Ben je ook van plan om je lichaam weer lekker een boost te geven en een gezonde levensstijl te gaan starten? Naast voeding is het ook ontzettend belangrijk om te blijven bewegen. Minimaal wordt aangeraden om zo’n 30 minuten per dag te gaan bewegen om op die manier de verbranding
Lees verder
Wil jij je eigen sportschool voorzien van een echt fitness vloer? Of wil jij de slaapkamer die toch niet gebruikt wordt omtoveren tot je eigen homemade gym? Zorg er dan voor dat je rubberen tegels koopt om er een fitness vloer van te maken. Je kunt ze makkelijk in elkaar
Lees verder
Je hebt besloten dat het nu echt tijd wordt om wat kilo’s af te vallen. Je hebt je ingeschreven bij een sportschool en gaat netjes twee keer per week sporten. Maar je ziet geen resultaat. Hoe kan dit? Dit kan misschien komen dat je doelloos bezig bent op verschillende fitnessapparaten.
Lees verder
Het hebben van een goed lichaam is steeds populairder anno 2019. Het is namelijk fijn als je een strak lichaam hebt voor de zomer. Om dit te realiseren is het gebruikelijk om aan fitness te doen. Bij fitness combineer je cardio en kracht. Door de juiste oefeningen uit te voeren
Lees verder
Al enige tijd ben ik zelfstandig aan het sporten in mijn eigen garage met behulp van verschillende fitnessapparaten. Dit heb ik eigenlijk allemaal gedaan bij GorillaSports. De website heeft mij veel geholpen waardoor ik hier ook mijn aankopen heb gedaan. Hieronder zal ik een paar van de apparaten behandelen waar
Lees verder
Wilt u thuis in vorm blijven zonder dat u naar een dure sportschool moet gaan? Dan is trainen op crosstrainers of een hometrainer een uitstekende manier. U traint met dit apparaat namelijk tegelijkertijd belangrijke spiergroepen. Hierbij moet u denken aan uw armen, benen, rug- en schouderspieren. Het voordeel van een
Lees verder